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      文章来源:今日徐州    发布时间:2018年43月99日 13:00   【字号:       】

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      更年期女性:不要默默忍受也不能盲目滥补月经变化、面色潮红、心悸、失眠、乏力、抑郁、多虑、情绪不稳定、易激动、注意力难以集中……这是不少刚进入更年期的女性对这个“不速之客”的第一印象。

      历史上水果的功绩之一,是两百多年前有人发现柑橘类食物能治疗水手的坏血病。在此之前,远航船队的水手绝大多数都会死于坏血病,坏血病也被称为“海上凶神”。后来经科学家研究才知道,食物中缺乏维生素C会导致坏血病,所以维生素C又被称作“抗坏血酸”。我们每天吃的新鲜水果,是身体所需多种维生素和微量元素的重要来源之一。

      盗梦者十:压力无论是要求苛刻的老板,还是辛苦地照顾熊孩子,压力和忧虑都会使我们很难放松,剥夺一夜好觉。这是因为压力会激活大脑中与注意力和觉醒相关的部分,从而导致失眠。

      “临床上,像老张、老何这样的患者并不在少数。糖尿病并发的心血管病变、糖尿病相关肾病等,是糖尿病患者的主要健康威胁。”曾任中华医学会糖尿病分会主任委员的杨文英教授指出,2型糖尿病患者的心血管病风险是一般人群的2倍。而慢性肾脏疾病可导致约一半的2型糖尿病患者受累。对于糖尿病患者来说,除了要有效控糖外,还要最大程度地避免心、肾受损,给心血管和肾脏尽可能多的安全。

      pk10五码三期计划人工当然并不是所有水果都如此,也有些异类,如牛油果、榴莲、香蕉等水果水分就较少,但热量较高。

      鉴于脆性糖尿病的特点,提醒糖友要注意以下这几点:首先糖友的血糖控制不宜过严,空腹血糖控制在80~100mmol/L左右,餐后2小时血糖不超过130~140mmol/L即可,以避免发生严重的低血糖;其次,胰岛素调整的幅度不宜过大,脆性糖尿病患者对胰岛素十分敏感,调节应十分谨慎,以防低血糖或高血糖的大幅波动;尽量选用胰岛素类似物。

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